Gezond Afvallen
Zonder Honger
De focus ligt 100% op slimme voeding. Je hoeft bij ons niet te sporten om resultaat te boeken.
Jouw Voeding
Wat ligt er op
jouw bord?
Klik op de categorieën hieronder. Wij leren je geen dieet, maar een levensstijl.
De Basis: Groenten
Groenten zorgen voor volume in je maag zonder veel calorieën.
De Bouwstenen: Eiwitten
Of je nu sport of niet, eiwitten beschermen je spiermassa tijdens het afvallen.
De Brandstof: Koolhydraten
Koolhydraten zijn niet de vijand. We leren je de juiste bronnen kiezen.
De Bescherming: Gezonde Vetten
Noten, zaden, avocado en olijfolie. Essentieel voor je hormoonhuishouding.
GEEN SPORTVEREISTE.
Bij Moveo draait het om wat voor jóu werkt. Sporten bij ons kan, maar het hoeft niet. Wil je bij Moveo sporten? Dan begeleiden we je daar graag in. Sport je liever ergens anders? Helemaal oké. Wil je (nog) niet sporten? Ook dan kan je perfect starten. We focussen eerst op voeding en haalbare aanpassingen in je dagelijks leven. 💡 De combinatie van voeding en beweging geeft het beste resultaat, maar verplichten doen we niet — zo blijft het vol te houden.
"Doordat het bij Moveo niet verplicht is om bij hen zelf te sporen, voelde het traject haalbaar. Ik heb hun advies gevolgd en merkte dat het echt werkt."
— Lisa, 34 jaar
De Succes Simulator
Jouw Verwachte Resultaat
"Geen probleem. Voeding doet het werk."
Jouw Traject in 3 stappen
Gratis Intake
We starten altijd met een gratis intakegesprek om jouw doelen en valkuilen te bespreken.
Resultaat: Duidelijkheid
Analyse & Plan
De basis van jouw traject. We meten en maken een plan op maat.
Resultaat: Concreet Plan
Opvolging
Optionele sessies om je gemotiveerd te houden en bij te sturen.
Resultaat: Blijvend
Klaar voor de start?
MAAK EEN GRATIS INTAKE AFSPRAAK
Klik hieronder om je intake te boeken:
🎁 Gratis intakegesprek
- We bekijken jouw doel
- Je huidige voedingsgewoonten
- Waar je vastloopt
- Hoe wij jou het beste kunnen helpen
📏 Eerste sessie: meting + advies
- Een lichaamsmeting
- Analyse van je huidige voeding
- Persoonlijk voedingsadvies
- Praktische tips voor directe start
🔄 Opvolgafspraken (optioneel)
Kies voor extra motivatie. We bekijken je vooruitgang en sturen bij waar nodig. Alles op jouw tempo.
Vul je gegevens in voor een afspraak:
Liever zelf aan de slag?
Ontvang direct mijn gratis e-book met tips & schema's.
